花粉症の人こそ入浴を大切に

2018-03-19

春は花粉症の方にとって

本当につらく苦しい季節です。

 

目のかゆみや鼻水で

どうしてもイライラしがちですね。

 

そんな時に大切にしてほしいのが

実は入浴タイム。

 

耳鼻科の先生によると

花粉症の方は鼻を温めると

いいんだそうです。

 

温めるにはマスクをすることも

そうですが、入浴もとても大事。

 

湯気が大きな働きをします。

 

ですから入浴の際には

出来る限り湯気を

立てるようにしてみてください。

 

オススメの方法が

湯船にお湯をシャワーで

溜める事。

 

普通に沸かすよりも

湯気が立ちやすいです。

 

普通に給湯して沸かす際も

フタを開けておくだけで

湯気も増やす事ができます。

 

そして、湯船に浸かったら

鼻呼吸で湯気をたっぷり吸うように

深呼吸してみましょう。

 

こうする事で鼻腔内の花粉を

取り除く事ができますし

苦しい鼻のつまりも軽減できます。

 

たかがお風呂、されどお風呂。

毎日のことだからこそ大切にして

 

少しでも花粉症シーズンを

楽に過ごせるようにして下さいね。

 

<3月の営業案内>

 

3月21日(水)祝日は

営業いたします。

 

3月28日(水)は

お休みをいただきます。

 

 

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