11月, 2017年

オイルヒーターのメリット

2017-11-30

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この寒い時期

寝室にはデロンギのオイルヒータを

使っています。

 

電気代はエアコンよりも

少し高くなりますが

 

オイルヒーターのメリットは

 

・空気が汚れず乾燥しにくい

・やけどや火事の心配なし

・オイル補充・交換不要

・お部屋全体をムラなく

温める

・ほこりやハウスダストを

巻き上げない

 

などメリットがたくさん

あるのでオススメです。

 

睡眠中に身体は回復しますので

寝室の環境は

すごく大切ですね。

手のしびれが改善

2017-11-29

当院で施術を受けて頂いた

お客様の体験談

 

三重県 40代男性

 

体験談はここから

↓ ↓ ↓

18歳頃から30年以上

肩こりに悩まされ

 

酷い時は頭が痛くなり

頭痛薬が必要でした。

 

最近、肩の痛みが酷くなり

指先がしびれるように

なったので

 

ダメモトで伺いましたが

2回の施術でしびれは

無くなり

 

肩が結構楽になりました。

 

おかげで頭痛薬のお世話に

なる頻度も少なくなりました。

 

姿勢も少し良くなったように

思いますが

 

まだまだ定着してないので

定期的に通いたいと

思います。

 

体験談はここまで

 

 

当院は、手足のしびれや

肩、腰の痛みなどの

症状に対して

 

背骨や骨盤の歪みを

正常に整え

アプローチしていきます。

 

痛くない施術で

ソフトに矯正

していきますので

 

お気軽に

ご相談下さいませ。

 

服部整体院

077-534-5516

 

 

 

 

おすすめ健康器具

2017-11-28

僕は毎朝

股関節回りや肩甲骨回りを

 

入念にストレッチを

しているので

 

体がすごくやわらかいです。

 

それに加え最近、

「ストレッチングボードEV」と

いうものをアマゾンで購入し

 

ふくらはぎの筋肉を

伸ばすようにしているのですが

 

さらに柔軟性が良くなり

体がすごく軽くなっています。

 

なので

体が硬く柔軟性が悪い人には

とてもおすすめです。

 

ケガの予防や

肩こり、腰痛防止にも

なるので継続して

使用するといいと思います。

 

焼肉パワー

2017-11-27

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昨日は、家族と両親を連れて

焼肉を食べに行ってきました♪

 

草津の「さのや」という

焼肉店ですが

今年オープンしたばかりで

 

店内もきれいで

焼肉もすごく美味しかったので

おすすめです^^

 

今日からまた仕事を

元気モリモリで

がんばれそうです!!

 

肩こり、腰痛対策

2017-11-26

今日は、休みなので

朝から車のスタッドレス交換に

行ってきました。

 

ここ大津 石山地区も

年に1、2回は雪が

積もりますし

 

今年は、雪の降る日が

多そうなので

早めの対策をしました。

 

肩こり、腰痛対策としては

寒い日に外へ

出かける時には

 

背中や腰にカイロを貼ったり

ヒートテックを履いて

 

体を冷やさないように

してください。

 

お風呂にもしっかり

浸かって

 

身体を芯から温めてから

寝るようにして下さいね。

膝痛が和らぎました♪

2017-11-25

大津 石山の服部整体院で

施術を受けていただいた

お客様の体験談をご紹介いたします。

 

草津市 40代 女性

 

ご感想はここから

↓ ↓ ↓

 

以前から膝痛に悩まされて

膝の水をぬいたり

注射をしたりして

 

ごまかしていましたが

とうとう長時間歩く事が

出来なくなって

 

車イスや杖を使う事が

多くなってきました。

 

日常生活にも

支障をきたす程の痛みに

耐えられず

 

インターネットで調べて

こちらの整体に

お世話になりました。

 

初めの頃は施術中に

横になって足を伸ばすだけで

激痛がありましたが

 

回を重ねるごとに

痛みがなくなり

 

今では痛みもなくなり

普通に歩けるように

なりました。

 

本当に服部先生には

感謝しております。

 

ありがとうございます。

 

ご感想はここまで

 

 

膝痛、腰痛、肩こりで

お悩みのあなた

 

当院の施術はすごく

ソフトなので痛くなく

安心して受けて頂けます。

 

一人で悩まずに

 

一度、当院へお気軽に

ご相談下さいませ。

 

服部整体院

077-534-5516

 

 

 

 

 

 

痛風対策

2017-11-24

痛風とは

血液中の尿酸値が高い状態で

 

足の指や足首、膝などに

起こる急性の関節炎です。

 

日本では90%以上が

男性のかかる病気だそうですので

 

尿酸値が高めの40代以降の男性は

注意しましょう。

 

まずは、食べ物に

気をつけます。

 

基本的にプリン体を

多く含む食品を控えます。

 

まずはお酒.

 

そして、食べ過ぎに

注意した方がいいのが

 

・かつお刺身

・あじ干物

・大正えび

 

控えた方が良いのは

 

・たらの白子

・鶏レバー

・豚レバー

・牛レバー

 

です。

 

後、ジョギングなどの

有酸素運動も予防できるので

 

食品に気をつけて

運動をがんばりましょう!

 

 

 

当院のご案内

2017-11-23

当院は

完全一人治療院ですので

 

院長の私がすべて対応

させていただきます。

 

なので、施術の担当が

毎回変わるという事は

ありませんのでご安心下さい。

 

私が責任をもって最後まで

対応させて頂きますので

よろしくお願いいたします。

 

また、当院には店舗

すぐ近くに無料駐車場が

2台分ございます。

 

そして、院内には

更衣室があり

 

お着替えもご用意して

おりますので

 

お気軽にご来院下さいませ。

 

定休日は日曜日です。

 

大津 石山

服部整体院

077-534-5516

祝日営業いたします。

2017-11-22

明日23日(木)の

祝日は営業いたしますので

よろしくお願いいたします。

 

定休日は日曜日です。

ストレッチする時に意識するべき事

2017-11-21

ストレッチは腰痛

肩こり予防に効果的です。

 

そこで、ストレッチを

する時に意識して頂きたい

ポイントをご紹介します。

 

ストレッチをする時は

反動をつけるのではなく

 

大きくゆっくりと

深呼吸をするように

行いましょう。

 

伸ばしている

筋肉を「意識」し

 

伸ばす時には

大きく息を吐き

 

戻す時は

息を吸います。

 

緊張せず

リラックスして

 

ストレッチするのが

効果的です。

 

 

 

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