2008/7/7
紫外線
最近、早朝ランニングをしているだけなのに
日焼けをして、顔や腕が黒くなってきました（＞＜）
元々、日焼けしやすい体質なのかもしれませんね～
学生時代はずっと野球をやっていましたので
その時なんてこんがり日焼けしてるなんてものじゃなく
もう真っ黒でしたね！！夜になったら、歯しか見えない
なんて言われる程、日焼けしておりました。
しかし、当時はそれだけ焼けてても特に気にしてなかったのですが
むしろ日焼けしたかった・・・（笑）
今になっては、やはり皮膚の事を気にするようになりました！
紫外線に当たりすぎると、体の免疫に関わる細胞を痛め
シミやそばかす、皮膚がんだけでなく他の病気にもかかりやすく
なるみたいですしね（＞＜）
日常生活でもそうですが、特にこれから海やプールに行かれる方は
紫外線対策を 万全にしましょうね！！
服部整体院
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