2008/8/27
習慣
最近は、朝晩が涼しくなりだいぶ過ごしやすくなってきましたね（＾＾）
早朝ランニングでも汗の出る量が少し減ったように思います！
今まではずっと同じコースを走っていたのですが、最近少し
コースを変えて走っております！
すると、当然ながら走りながら見る風景や人、建物が全く違うので
いつもとは違う新鮮な気持ちで走る事ができ、とても気持ちが良いです（＾＾）！
また、こんなところにこんなものがあったんだなと
新たな発見をする事もありますしね（＾＾）
日常生活でも、マンネリになっている行動やモノの見方をすこし変えてやると
脳の刺激にもなり身体にとって良いですね（＾＾）！
それにしても、結構運動しているはずなのに
最近、よこっ腹が出てきました（涙）
夜の遅い食事と毎晩のビールのせいかな？？
このマンネリ化した習慣もなんとかしたいものです！！
今日から腹筋頑張ります（＾＾）！
服部整体院
〒５２０－０８６１ 滋賀県大津市石山寺５丁目９－７野ノ宮ハイツ１０２
TEL : ０７７－５３４－５５１６（予約制）
E-mail : info@hattori-seitai.com
施術に関するご質問、些細な事でもお気軽にお電話ください
このような症状の方におすすめします
- 肩のこり
- 腰の痛み
- 猫背
- 首や頭の痛み
- スポーツ等による関節の痛み
- 手足のしびれ、冷え、むくみ
- Ｏ脚の気になる方
- 顔の歪みが気になる方
- 不眠・めまい・自律神経の乱れ
- 生理時や更年期の体調不良
- その他、骨盤・背骨の歪みから起こる症状
