2008/9/3
整体日記
最近、また梅雨のような天気が続き、蒸し暑く
なってきましたが、皆様体調はいかがでしょうか？
さて、私は９月に入り、整体日記というのを書き始めました！
整体日記というのは、その日のモチベーション、
施術内容、お客様への対応、言葉使い、顔の表情、声の大きさ
など・・・、良かった点、悪かった点、改善すべきポイント
を書き綴る！！
目標についても、毎月～先の目標だけでなく
１日１日の目標も書き、結果はどうであったかを書くようにする。
このように、毎日ノートを書く事により、自分の気持ちや
考えを整理できる。後から見てどのような気持ちで
毎日を過ごしていたのかが分かるし壁にぶち当たった時に、
どのように対応してきたのかが分かる。
最近は、パソコンばかりで、文章を書くという作業を
全然していなかったので、その点でも良い習慣になると思うし
小さな目標を設定し、それをクリアする事で自信をつけ
さらに、高い目標へとステップアップしていける！！
このように日記を書くことでたくさんの利点があると思うので
毎日さぼらずにつけていきます（＾＾）！
これからも、何事にも妥協せずに良い習慣は積極的に取り入れて
いきたいと思います（＾＾）
そういえば・・・こんな日記をつけるのも小学生の時に書いていた
交換日記以来かな・・・（笑）
服部整体院
〒５２０－０８６１ 滋賀県大津市石山寺５丁目９－７野ノ宮ハイツ１０２
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E-mail : info@hattori-seitai.com
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- 肩のこり
- 腰の痛み
- 猫背
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- スポーツ等による関節の痛み
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- Ｏ脚の気になる方
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