大津市で重度の腰痛の改善実績が1,000人以上ある服部整体院

服部整体院


腰痛予防

昨日は、朝4時起きで
甲子園の開幕戦を見てきました。 

暑い中、カチカチに凍っている
ペットボトルで首を冷やし
熱中症対策をしながらの観戦。

実は、僕も小学3年から
高校までずっと野球を
やっていました。

今回、甲子園100回記念という事で
開会式から盛り上がり
入場行進や選手宣誓をみて感動しました。

そんな中でも、回りに座っている人の
姿勢を見てしまうのですが 笑

ほとんどの方が足を組んだり、骨盤が
後ろに傾いてだらんとした座り方を
されているので背骨の矯正をしたら
どんなに楽だろうなと思って見ていました。

座っている時の姿勢が正しいと
腰痛予防になりますし、正しい座り方を
すると慣れないうちは結構しんどいので
自然と腰回りの筋肉がついていきます。

変に腹筋や背筋などの筋トレを
しなくても正しい座り方を
しているだけでいいのです。

正しい座り方は骨盤を立てて
背筋を伸ばして座ります。

車の運転中や背もたれのある
イスに座っている時は

空の500のペットボトルを
横向けにして腰とシートの
間に挟んで座ると楽に座れます。

腰痛がひどい時はまず骨盤と
背骨の矯正を受けましょうね。

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住      所:
滋賀県大津市石山寺5丁目9-7 野々宮ハイツ102
アクセス:
京阪電気鉄道「石山寺駅」車7分  京滋バイパス石山インター車10秒  バス停「滋賀大西門」徒歩3分
お問い合わせ・ご予約
077-534-5516
営業時間:
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休業日:
日曜日

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