大津市で重度の腰痛の改善実績が1,000人以上ある服部整体院

服部整体院


腰痛予防や足のむくみにはこれ

僕は毎朝、仕事前に柔軟体操をしてsutorecchi a.jpg 股関節や肩甲骨回りを
柔らかくするようにしています。

股関節や肩甲骨回りが柔らかいと
肩こりや腰痛予防になりますね。

そして、歯を磨きながら
ストレッチングボードEVに
乗ってふくらはぎを伸ばすように
しています。

ふくらはぎは第二の心臓とも
呼ばれ血液を送り返す
ポンプ機能の役目もしていますので

このふくらはぎが硬い人は
足の冷えやこむら返り、むくみが
起こりやすくなります。

骨盤や背骨のズレからの
疲労もふくらはぎに出るので

ふくらはぎを柔らかくしておく事は
ものすごく大切な事です。

そこで、簡単にこのふくらはぎの柔軟性を
出せるのが写真のストレッチングボードEVです。

やはり継続する事が大事ですが
テレビを見ながら、歯を磨きながら
ボードに立っているだけでいいので
すごく楽で続けやすいですね。

僕は、もう1年ぐらい続けていますが
習慣になっているので

ふくらはぎがものすごく柔らかく
足がつる事は一切なくて
常に足取りが軽くなっていますので
おすすめの商品です。



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服部整体院のご案内

住      所:
滋賀県大津市石山寺5丁目9-7 野々宮ハイツ102
アクセス:
京阪電気鉄道「石山寺駅」車7分  京滋バイパス石山インター車10秒  バス停「滋賀大西門」徒歩3分
お問い合わせ・ご予約
077-534-5516
営業時間:
9:00~21:00
休業日:
日曜日

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