大津市の整体なら症状改善のプロが在籍する服部整体院へ

身体が痛くなくバランス良く保つには背骨が歪まないように

1. 良い姿勢
2. 柔軟性
3. 筋力　　の順番に意識する事が大切です。

筋力を先に鍛えて身体を痛める方が多いですがまずは良い姿勢を維持する事が大切です。（特に座り姿勢）　　　　　　

良い姿勢が習慣になれるようにがんばりましょう。