大津市の整体なら症状改善のプロが在籍する服部整体院へ

体重管理が健康管理の基本だと思います。

僕は、毎日夜ごはんの後に体重を測るようにしています。

おかげ様で体重をキープしております。

１キロ以上増えだしたら、食事の量で調整します。

体重は毎日測るようにしましょう。

健康管理の基本は体重管理です♪