大津市の整体なら症状改善のプロが在籍する服部整体院へ

ぼくは毎日、ストレッチングボードにのって

ふくらはぎをのばしています。

ふくらはぎは血流を促進させるポンプの

役目をしているので、ふくらはぎを柔らかく保つことが大切です。

怪我の予防のためにも、常に柔らかくしておきたい部位ですね。

 1分間ボードに立つだけでなのでとても簡単です。