大津市の整体なら症状改善のプロが在籍する服部整体院へ

腰痛予防に下の物を取る時に腰を曲げずに

膝を曲げて取るようにすると腰への負担が軽減します。

屈むのではなくしゃがんで取るように意識しましょう。

身体の使い方はすごく大切です。