姿勢は座り方が大事

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姿勢は、座り姿勢、立ち姿勢、歩き姿勢があります。

まずは座り姿勢が大事です。

座り姿勢が悪いのに、立ち姿勢、歩き姿勢は良くなりません。

まずは座り姿勢を徹底して良くしていきましょう。