座りすぎが寿命を縮める

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座りすぎが寿命を縮めるといいます。

近年、デスクワークで座り時間の長い人が多いです。

座り方が悪いと肩こりや腰痛も発症しやすくなります。

座り姿勢はとても大切です。

骨盤を立て、背筋を伸ばして座りましょう!