院長日記folder 院長日記
悪い姿勢の習慣が不調の原因folder院長日記肩こりや腰痛など身体に不調のある方の姿勢は悪いです。 地べたに座る 足を組んで座る ソファーにもたれて座る これらの座り方は背骨を支える筋力を低下させて背骨や骨盤を歪めてしまうのです。長年の癖というのもあると思うのですが…
肩こりや腰痛など身体に不調のある方の姿勢は悪いです。 地べたに座る 足を組んで座る ソファーにもたれて座る これらの座り方は背骨を支える筋力を低下させて背骨や骨盤を歪めてしまうのです。長年の癖というのもあると思うのですが…
70代女性の施術経過（坐骨神経痛）folder院長日記新年明けましておめでとうございます。 元旦に氏神さんへ初詣に行ってきました。おみくじを引いたら末吉。 あんまり良くないですが、まだまだ向上していく余地があると前向きに考え がんばっていきます。本年もよろしくお願い致します…
新年明けましておめでとうございます。 元旦に氏神さんへ初詣に行ってきました。おみくじを引いたら末吉。 あんまり良くないですが、まだまだ向上していく余地があると前向きに考え がんばっていきます。本年もよろしくお願い致します…
24時間年中無休の歯医者さんfolder院長日記先週、中学の息子が所属している硬式野球のクラブチームが、大会予選で優勝し全国大会の出場が決まりました。 これから始まる冬のトレーニングを頑張って、来年春に行われる全国大会でも良い成績を残してもらいたいです。 歯のメンテナ…
先週、中学の息子が所属している硬式野球のクラブチームが、大会予選で優勝し全国大会の出場が決まりました。 これから始まる冬のトレーニングを頑張って、来年春に行われる全国大会でも良い成績を残してもらいたいです。 歯のメンテナ…
ストレッチは朝、夜どっちがいい？folder院長日記先日、整体の研修会に行ってきました。学んできた事をしっかり実践して、お客様のお役に立てれるようがんばります！ という事で今回は、「ストレッチをするのは朝、夜どっちがいいの？」というテーマでお届け致します。 結論からいいま…
先日、整体の研修会に行ってきました。学んできた事をしっかり実践して、お客様のお役に立てれるようがんばります！ という事で今回は、「ストレッチをするのは朝、夜どっちがいいの？」というテーマでお届け致します。 結論からいいま…
首肩が痛いのは枕のせい？folder院長日記今までは軽い運動にウォーキングをしていたのですが、最近は心拍数を意識して走り出しました。ある一定の心拍数で走り続けると毛細血管が増えて、健康状態もより向上するらしいので、今まで以上に健康でエネルギッシュに仕事ができるよう…
今までは軽い運動にウォーキングをしていたのですが、最近は心拍数を意識して走り出しました。ある一定の心拍数で走り続けると毛細血管が増えて、健康状態もより向上するらしいので、今まで以上に健康でエネルギッシュに仕事ができるよう…
ぎっくり腰になった場合は？folder院長日記今日は、スポ少野球の試合を見に行ってきました。今津の球場まで車で2時間近くかかりましたが天気も良く、紅葉もきれいで環境設備の良い球場で試合を見る事ができました。でも、一番肝心な試合は負けました。 という事で今回は、「ぎっ…
今日は、スポ少野球の試合を見に行ってきました。今津の球場まで車で2時間近くかかりましたが天気も良く、紅葉もきれいで環境設備の良い球場で試合を見る事ができました。でも、一番肝心な試合は負けました。 という事で今回は、「ぎっ…
ストレートネック解消のストレッチfolder院長日記 ストレートネックの方は、頭の重さや重力などの負担が、首や肩の筋肉に掛かりやすくなるので、首を痛めやすかったり、肩こりや頭痛が起こりやすくなります。 その為、お仕事や家事や活動がやりにくくなり憂鬱…
ストレートネックの方は、頭の重さや重力などの負担が、首や肩の筋肉に掛かりやすくなるので、首を痛めやすかったり、肩こりや頭痛が起こりやすくなります。 その為、お仕事や家事や活動がやりにくくなり憂鬱…
